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Gesunde Venen

Venenleiden sind weit verbreitet

Viele Hunderttausende Menschen sind in Deutschland davon betroffen. Jeden Tag läuft unser Herz-Kreislauf-System auf vollen Touren. Dabei werden ca. 7000 Liter Blut täglich durch die Arterien vom Herzen in den Körper und durch die Venen zum Herzen zurück gepumpt.

Besonders die Venen in den Beinen sind gefordert. Die ersten Anzeichen einer Venenschwäche können Besenreiser sein. Entgegen der landläufigen Meinung, dass Venenprobleme nur ältere Menschen betreffen, können Besenreiser schon in jungen Jahren auftreten. Viele der 20 - 29 jährigen klagen darüber.

Im Laufe der Zeit und mit zunehmendem Alter werden dann aus den als lästige empfundenen Erstanzeichen, ausgeprägte Krampfadern. 

Frauen sind aufgrund ihres schwächeren Bindegewebes zwar häufiger betroffen, aber auch Männer leiden an Krampfadern. Sie nehmen die Warnzeichen nicht so ernst und lassen sich weniger oft behandeln.

Ursachen von Venenleiden

Zu den häufigsten Erkrankungen zählen Krampfadern. Eine große Gefahr stellen die Thrombose und Lungenembolie dar. 
Als Ursache kommt oft eine genetische bedingte Venenschwäche in Frage. Eine Tätigkeit mit häufigen Stehen oder Sitzen tragen auch dazu bei, dass Krampfadern entstehen können.

 

Tipps gegen müde Beine

Stärken Sie die Beinmuskulatur durch viel Bewegung. Venengymnastik, Wechselduschen und kalte Güsse tun gut und unterstützen die Venentätigkeit der Beine.
Neben einer gesunden Ernährung und sportlichen Aktivitäten, können Sie auch mit Heilpflanzen viel für ein gesundes Herz-Kreislauf-System und gesunde Gefäße tun.


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